Các bạn đọc thân mến,
Liệu bạn đọc đã khi nào tự cảm nhận rằng bản thân không bắt nhịp kịp với cuộc sống của chính chúng ta không nhỉ ? Liệu cảm nhận này đến từ suy nghĩ cá nhân hay là từ những nhân tố nào khác ? Trong bài blog này, tôi và bạn đọc cùng chiêm nghiệm vấn đề này nhé một cách nhẹ nhàng nhé.
Cảm giác “nhanh” đó xuất hiện từ đâu ?
Tôi nghĩ rằng có hai nhân tố chủ quan (subjective factors) và nhân tố khách quan (objective factors) có thể dẫn tới vấn đề này, thực ra cũng đơn giản:
Nhân tố khách quan đến từ việc chúng ta thấy rằng những người xung quanh hoặc đề cập rộng hơn là xã hội đang phát triển một cách nhanh chóng (có thể nhanh hơn chút so với tốc độ phát triển của từng người); chúng ta thấy họ có kết quả thành công rõ trong công việc hoặc đời sống, dường như sống tốt hơn, hoặc có thể kiếm được nhiều tiền; hoặc hiểu gọn rằng họ thành công sớm hơn chút….(xin lưu ý rằng những điều này tôi đề cập tới với mục đích làm rõ nguyên nhân, và không có ý định so sánh hoặc phán xét sự phát triển của bạn đọc nhé). Khi chúng ta thấy được điều đó, chúng ta dần có cảm giác bị ngợp, thậm chí có thể hơi hoài nghi rằng có lẽ chúng ta làm chưa đúng nên chưa thể thành công sớm được như họ (dù chỉ cần vài kết quả nhỏ).
Nhân tố chủ quan đến từ chúng ta tự bất chợt hoặc dần nhận ra rằng sau những tháng ngày làm việc hoặc hoạt động thường ngày, chúng ta chưa có kết quả thành công rõ rệt. Điều này khiến chúng ta cũng có thể tự hoài nghi bản thân, hơi bồn chồn, lo lắng, hoặc có thể bị tình trạng lo lắng kéo dài. Cảm giác này không hẳn xuất hiện một cách đột ngột, mà thường đến từ những áp lực vô hình và trạng thái mệt mỏi tinh thần kéo dài, điều mà tôi đã chia sẻ rõ hơn trong một bài viết trước về việc vì sao chúng ta có thể mệt mỏi ngay cả khi không có quá nhiều việc cần làm.
Lâu dần, khiến chúng ta hơi mệt mỏi, chán nản (nếu bạn chưa nhận ra kịp thời và tìm cách giải quyết). Chúng ta luôn phải tự ngẫm rằng liệu đã có phần nào chúng ta làm chưa tốt, nếu vậy thì đâu là cách để cải thiện khả năng (trong công việc) hoặc tâm trí (trong sinh hoạt cuộc sống); liệu cách làm đó đủ đảm bảo từng nào ? Dần dần, chúng ta có thể bị cuốn vào guồng quay của cuộc sống, luôn phải cho rằng bản thân cần làm tốt hơn nữa mới có kết quả xứng đáng, rõ rệt và hiệu quả; thay vì chúng ta có thể làm việc một cách khoa học và nghỉ ngơi hiệu quả (những cách này mới là những giải pháp bền).
“Theo kịp cuộc sống” thật ra là theo điều gì ?
Thực ra, đó chính là chúng ta tự ghi nhận những kết qua hoặc thành tựu mà bản thân đã đạt được (dù lớn hoặc nhỏ), chúng ta nhận ra rằng xã hội luôn biến đổi không ngừng (dù nhanh hoặc chậm), bởi đó là quy luật tất yếu; còn cuộc sống của từng người được hoạt động và có kết quả tùy vào tính chất và cuộc sống sinh hoạt của người đó. Chúng ta thực không nên và không thể áp đặt sự thành công của người khác vào chính chúng ta (khi mà nó chưa chắc hoặc không phù hợp với khả năng vốn có của mỗi người); và thậm chí chúng ta có thể đạt được thành công theo một cách khác mà chúng ta chưa biết tới. Khi mà bạn đọc và cả tôi nhận thức rõ điều này, chúng ta thấy rằng “theo kịp cuộc sống” chỉ đơn giản là chúng ta hiểu cách mà thế giới vận hành là khách quan, tất yếu, dù nhanh hoặc chậm, chúng ta cũng dần nhận ra cuộc sống và thành công của bất cứ người nào không phải là khuôn mẫu mà chúng ta cần phải làm theo và áp dụng nó cho cuộc đời chúng ta (chỉ nên học hỏi, tiếp nhận những cách làm để thành công một cách chọn lọc, phù hợp với khả năng). Và quan trọng, chúng ta biết tự ghi nhận những nỗ lực và thành tựu bản thân làm ra một cách đúng đắn.
Những mốc vô hình khiến chúng ta dễ so sánh
- Độ tuổi và những “cột mốc nên đạt”
Đó là khi chúng ta tự hỏi rằng bao nhiêu tuổi được cho là thành đạt, kiếm được nhiều tiền hoặc có cuộc sống như mong muốn? nếu từng này tuổi như hiện nay, thì nên lập ra những kế hoạch nào để ổn định cuộc sống nhanh và thành công sớm ?
- Nhịp sống của những người xung quanh
Chúng ta thấy bạn bè hoặc những người khác bắt đầu thay đổi công việc mới trông ổn hơn và tiềm năng, người quen cho biết rằng họ đã tích lũy vốn riêng kha khá, hoặc vẫn đang phát triển nhanh trong công việc một cách hiệu quả,….
- Hình ảnh chọn lọc trên mạng xã hội
Chúng ta lướt mạng xã hội (social media) và thấy những hình ảnh cuộc sống thành công, hạnh phúc. Khi mà thành công được chia sẻ nhiều hơn thất bại, những khoảnh khắc đẹp được lặp lại thường xuyên. Dù ta biết đó chỉ là một phần của câu chuyện, nhưng việc tiếp xúc liên tục vẫn dễ khiến ta so chiếu đời mình với một phiên bản đã được chọn lọc.
- Hy vọng “phải tiến bộ liên tục”
Chúng ta luôn tự muốn giỏi hơn, nỗ lực nhiều hơn trong cuộc sống, và khi ấy, sự tiến bộ trở thành áp lực, việc so sánh không còn đến từ người khác, mà đến từ chính phiên bản mong muốn của bản thân.
- Những chuẩn mực không được gọi tên
Một cuộc sống “đúng, đủ, đầy” sẽ như thế nào ? Một con người “ổn” sẽ trông thế nào ? Những chuẩn mực này hiếm khi được nói rõ, nhưng lại ảnh hưởng rõ đến cách ta đánh giá mình, đặc biệt khi ta đang trong thời gian phát triển.
Chấp nhận nhịp riêng không phải là tụt lại phía sau
Khi này, cả tôi và bạn đọc có lẽ nên nhận thức rằng chấp nhận cuộc sống hiện nay với những gì chúng ta đã đạt được, phát huy tiếp những thói quen tốt, những ưu điểm của bản thân, có cách nỗ lực đúng đắn và vừa sức trong tương lai; và nhận ra rằng đôi khi hành trình phát triển là cần thời gian để vun đắp và tạo dựng, trong khi đó, bạn hoàn toàn có thể trân trọng những gì mà bạn đã trải qua, và kết quả tốt không sớm thì muộn, bạn cũng sẽ đạt được. Chỉ cần nhận thức vậy, chúng ta đã thấy cuộc sống này thay đổi một cách tích cực hơn, bạn cũng sẽ thấy thanh thản hơn, khi đó, bạn sẽ nỗ lực một cách đúng đắn, không bị áp lực, nhẹ nhõm khi cần thực hiện những việc cần làm, và sẽ thấy những gì bạn làm thực sự hiệu quả (một cách chắc chắn), tất cả chỉ đơn giản là thay đổi tâm trí vốn đang bị che mờ bởi những định kiến và cách hoạt động chưa đúng theo thói quen hoặc do áp lực chủ quan hoặc khách quan (như đã đề cập trong phần trên) và cho bản thân có những khoảng lặng cần thiết. Khi đọc tới đoạn này, cả tôi và bạn đọc đã thông tỏ rằng chúng ta không cần theo kịp với cuộc sống người khác, hiểu đúng rằng theo kịp cuộc đời chỉ là bạn biết cách thế giới và đời sống cá nhân đang hoạt động như thế nào ? Từ đó, bạn có cách nỗ lực riêng, học hỏi và tiếp nhận kinh nghiệm hoặc kiến thức từ người khác một cách chọn lọc, vừa sức bản thân, ghi nhận những thành tựu của bản thân một cách đúng đắn.
Cảm ơn bạn đọc đã đọc tới đoạn này, tôi nghĩ rằng cả bạn đọc và tôi đều đã và đang nỗ lực hết sức, những thành tựu dù nhỏ hoặc nhiều, đều xứng đáng được công nhận, bạn đọc nhỉ ? Chúng ta chỉ cần gạt bỏ những định kiến, áp lực không đáng có, tạo dựng những thói quen tốt, và nỗ lực theo cách riêng và phù hợp với khả năng, chỉ cần vậy, tôi tin rằng chúng ta sẽ có thành tựu hơn và sống cuộc đời thật sự ý nghĩa. 😊 🌿
Chúc bạn đọc một ngày nghỉ cuối tuần tiếp thật sự nhẹ nhõm, nghỉ ngơi theo cách riêng của bạn, để tiếp nối những ngày làm việc hiệu quả và năng suất trong tuần (không lo lắng nhiều, hoạt động và nghỉ ngơi luân phiên bạn đọc nhé) 💭🧘.
